PILATES EM CURITIBA

O Pilates tem como finalidade o fortalecimento para manter músculos saudáveis e fortes. Através dos exercícios é possível fortalecê-los, alongá-los e aumentar a mobilidade das articulações prevenindo dessa forma dores e o bem estar físico de todo nosso corpo.
Pode ser praticado a partir de 12 anos de idade, não importando de forma alguma o nível de condicionamento fisíco.

Dentre os benefícios do Pilates estão: auxilia na respiração, equilibrio, melhora nas articulações, previne dores musculares, reeduca postura, recuperação de traumas é indicado também para gestantes, idosos e quaisquer indivíduos que queiram ter uma melhora na saúde física e estética pois também auxilia na definição e tonificação muscular. Experimente você também, pois é fácil, agradável e traz rápidos resultados.